Bu kal?p bireyin gaflet esnas?nda bacaklar?n?n k?p?rdamas?na ve muhtemelen ak?am süresince tekmeleme hareketine neden evet.E?er alt bacak kramplar? ya??yorsan?z, o mevsim hamam bir seçenektir. Is?tma pedinden veya de?i?ik bir kaynaktan gelen hararet, kaslar?n?z? rahatlatman?za ruhsat vererek onlar? yat??t?r?r.Sigara kullan?m? vücutta bir çok z